يتناول الكتاب مفهوم “المراقب الداخلي” الذي يشهد الأحداث دون أن يتورط فيها. يشرح سينغر كيف يمكن للإنسان أن يتجاوز صراعاته الذهنية والعاطفية عبر الملاحظة الواعية. يتطرق أيضًا إلى مواضيع مثل التحرر من الخوف، وتقبل الحياة كما هي، وتوسيع الشعور بالذات إلى ما وراء الجسد والعقل.
ينقسم الكتاب إلى عدة فصول تبدأ بفهم الوعي والذات، ثم الانتقال إلى التحرر من ...
Follow us